醫學大聯盟 YXDLM 20251209 電量永遠不到50%?? 老是覺得沒精神!!

你是不是每天醒來就覺得「又沒電」？
明明沒熬夜、也沒做什麼激烈運動，
但精神卻永遠充不滿，
工作一下就想休息、假日只想攤在床上。
很多人以為這只是正常累，可別忽略！
醫師指出，長期「低電量」不一定只是睡不飽，
還可能是壓力、營養失衡、荷爾蒙波動、
甚至身體正在偷偷發出警告訊號。

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