醫學大聯盟 YXDLM 20250401 ㄟ～「心」知識! 這些行為竟然這麼健康
#小call #陳為民 #蔡逸帆 #鄭鈞云 #方慈聲
00:00 精彩搶先看!
03:25 睡覺姿勢大有學問 該怎麼躺才是助眠關鍵?!
08:50 追劇看電影挑類型很重要 一不小心恐增加心血管風險?
13:14 食物中多種不同營養素 其實都隱藏預防心血管疾病
18:09 大自然最好的植物多酚 能對抗自由基引發的發炎
22:30 正確攝取多酚類食物 讓心血管更健康
25:56 吃巧克力降血壓? 高可可多酚來幫忙!
33:24 心血管問題小心病從口入 這樣吃竟然有風險
38:04 終極加分題 心球崛起
39:48 現代人每天都要攝取咖啡 但你喝對時間了嗎?
