新聞挖挖哇 XWWWW 20250212 486先生生病爆瘦21公斤? 「肌肉沾黏」動刀只能坐著睡? 周映君一招逆轉50肩? 肌少症危機? 梁惠雯 陳麗華 陳亮宇 周映君 劉怡里

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分享幫助更多人找回健康的身體!團購達人486先生為何生病爆瘦21公斤?身上的哪個地方出問題不易察覺最可怕?2025最精采的健康醫學大補帖!拜託幫小編按讚轉發更多人~!蛇年必看快分享給所有家人朋友找回青春遠離病魔!為何身體的肌肉會大量流失?到底怎麼吃蛋白質才夠?

#486 #沾黏 #健康 #肌少症 #斷食 #168 #老人 #長輩 #醫學 #醫生 #醫師

【分段重點】
00:00 來賓介紹
00:56 團購達人肌肉沾黏 開刀後暴瘦?
02:07 呼吸中止症、胃食道逆流患者 只能坐著睡?
04:42 更年期長輩 為何容易50肩?
07:03 50肩是因關節過度使用?
11:10 護理師的專業&職業傷害是什麼?
16:14 從扭毛巾就可初步判斷肌少症?
11:07 男女長輩都有可能50肩?
18:05 散步曬太陽也可幫助腸道蠕動?
18:55 鼓勵病人刷牙洗臉 有助進食康復?
20:28 罹患50肩一年 肌力大幅降低?
23:03 臥床病人一個月會流失多少肌肉量?
24:00 復健別心急!如何避免再受傷?
27:00 命理名師 自己怎麼顧健康?
28:54 長輩肩膀關節痛 用「爬牆」復健?
30:48 每天坐著打麻將 下半身肌少症?
31:48 腰椎受傷會影響雙腿行動力?
36:00 如何自我檢測雙腿肌少症?
40:45 三餐外食 健檢報告多驚人?
43:29 每天該吃幾份蛋白質?
45:42 紅肉是指4隻腳的動物?
46:15 進食順序 如何最健康?
47:00 中老年長輩 怎樣運動才好?
48:15 70歲後長輩 別過度減肥?
49:23 運動後吃蛋白質 最易吸收?
50:08 給長輩運動的最佳建議?
51:47 長輩走路常踢到 是因腳無力?
5508 168斷食法 竟可能造成膽囊炎?
56:48 減肥斷食一週只喝水 險送急診?
57:45 飲食太過追求清淡 有害健康?
58:23 營養師:銀髮族該怎麼吃才健康?
01:01:15 長輩骨質疏鬆症 該如何改善?
01:03:30 骨質疏鬆症該打針吃藥嗎?
01:05:40 營養師:哪些食物可預防骨鬆?

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