醫學大聯盟 YXDLM 20220307 自己打造隱形馬甲 原來靠睡覺就可以

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你會睡前吃宵夜嗎？小心！你可能養出了「夜食症」
「夜食症」是一種生理時鐘的疾病，
主要的症狀就是越晚越想吃，甚至有些人睡到一半爬起來吃，不然會睡不著！也太誇張了吧！
可是有什麼「夜食症」誘因？以及我們又該如何預防呢？
就讓醫學大聯盟一一告訴你！

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